Cykla

Idag hade jag bestämt att jag skulle ut på en lång runda och hade sett ut en på 93km. Allt började bra, lite motvind men det kändes helt ok. Jag skulle för en gång skull ta det lugnt hela vägen och ligga mellan 70-75% i puls, vilket jag gjorde nästan hela tiden. Eftersom att det var motvind ut från stan hoppades jag såklart på en härlig medvind hem, men nej då, då hade den lyckats vända :) Men den var inte lika hård som innan, tur var det för mina ben var riktigt trötta och huvudet också trots att jag drack nästan 2 flaskor och åt lite under tiden...kan vara värmen i och för sig :) Kanske var lite dumt att ge sig ut på ett långt pass mitt på dagen när det är som varmast. Nu ska jag ut till vännerna, njuta av värmen och slå på grillen!

Ha en trevlig kväll!

Cykeldatorn visade:

Tid: 3h13min
Sträcka: 93,62km
Medelhastghet: 29km/h
Maxhastighet: 49,5km/h